CiliegeCentrifugato Energizzante alle Ciliege

 

Ingredienti Centrifugato

  • Ciliegie
  • Acqua fredda
  • Ghiaccio Tritato
  • Qualche goccia di Succo di Lime
  • Una grattata di Zenzero

LimeSnocciolate le ciliegie mettetele nella centrifuga. Al succo estratto aggiungete acqua fredda e ghiaccio tritato, spremete il succo di lime e completate il centrifuganto con una grattuggiata di zenzero (utilizzando la grattuggia a mano per la noce moscata).

Questo centrifugato è consigliato per chi ama correre anche in estate, per fare il pieno di vitamina A e C, inoltre anche la circolazione ne beneficerà.

lo zenzero darà una spinta in piu per bruciare piu grassi durante la corsa…!

Quando assumerlo:

Questo centrifugato energizzante è buono e dissetante, ed è indicato non solo prima, ma anche dopo l’attività sportiva, per integrare zuccheri e sali minerali. Ottimo anche come merenda, apprezzato anche dai bambini (in questo caso potete evitare di aggiungere lo zenzero), specialmente per il sapore molto dolce.

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