Centrifugato Rilassante alla Frutta

Mela Verde

 

 

Ingredienti Centrifugato

  • 2 Pere
  • 2 Mele
  • 2 Kiwi
  • 1 Gambo di Sedano

 

PeraEccovi un altro efficace centrifugato rilassante, ottimo anti stress, che vi aiuterà a calmare i nervi anche nei periodi più stressanti e difficili.

Come già saprete il sedano ha proprietà calmanti, grazie alla sedanina, una sostanza dal principio attivo leggermente sedativo.

Anche la mela ha delle proprietà calmanti, la varietà migliore che favorisce il relax e concilia il sonno è certamente la stayman, perchè rispetto alle altre mele è ricca di acido tartarico, di magnesio e di zinco, che inducono il nostro corpo a rilassarsi e quindi è molto indicata per combattere lo stress.Kiwi

Anche il kiwi favorisce il sonno perché aiuta la digestione e ci farà sentire meno pesanti.

Le pere invece sono ricche di vitamine e sali minerali, inoltre donano a questo centrifugato antistress un gusto unico e particolarmente amabile.

Quando assumerlo:

Ideale da consumare la sera, o prima di coricarsi, magari per tappare quei momenti di fame improvvisa che a volte ci assalgono la sera. Questo centrifugato antistress è particolarmente indicato per le persone più ansiose o che soffrono di leggeri disturbi del sonno.

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