FragolaCentrifugato Rilassante e Coccoloso alla Fragola

Ingredienti Centrifugato

  • 10 Fragole
  • 1 Papaya
  • 1 Mango

Abbiamo deciso di proporvi una ricetta di centrifugato rilassante caratterizzato da un mix di colori e sapori irresistibili, frutti capaci di rilassarci, di farci tornare il buonumore, fino ad essere pervasi da una totale sensazione di benessere.

Iniziamo con la fragola, frutto dolce e con un intenso profumo, grazie alla sua vitamina C è un antiossidante, ricco di potassio e magnesio, con un’azione rinfrescante e rimineralizzante. Agisce sul miglioramento dell’umore, stimola la produzione di “serotonina” e “melatonina“, gli ormoni del buonumore che stimolano quindi il rilassamento.

PapayaLa papaya invece, frutto dalla polpa dolce e morbida, contiene molta acqua e stimola la diuresi, molto energetico grazie all’elevato contenuto di carboidrati e in situazioni di stress stimola le difese immunitarie.

Infine il mango, frutto tropicale, ricco di antiossidanti, ci dona energia per affrontare la giornata, perfetto per chi soffre di insonnia, perché grazie agli zuccheri contenuti stimola la produzione di serotonina, ci fa dunque tornare il sorriso e ci rende più rilassati.

Quando assumerlo:

Questa ricetta rappresenta un centrifugato che unisce il buonumore al rilassamento. Noi consigliamo di gustarlo al mattino per iniziare la giornata con dolcezza e la sera per un’ultima coccola prima di addormentarsi.

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