Centrifugato Salva PastoCentrifugato Energizzante Salva Pasto con Mele e Yougurt

 

Ingredienti Centrifugato

  • 2 Mele
  • 2 Kiwi
  • Mezzo Limone
  • 3 Mandorle Tritate
  • 1 Vasetto di Yougurt a piacere

Con la vita frenetica, gli impegni della giornata e il lavoro, a volte ci troviamo costretti a mangiare un panino al volo o peggio ancora a saltare il pranzo.

Un buon centrifugato sostanzioso può essere una valida alternativa ad un pasto, facile e veloce da preparare, in più lo possiamo portare con noi, magari in un termos termico , così da mantenere la freschezza degli ingredienti.

Mela RossaLa mela, fresca e zuccherina, combatte la stanchezza e il nervosismo e depura l’organismo dalle scorie.

Il kiwi, ricco di potassio e acqua, ferro e vitamina C, è perfetto contro la stanchezza in quanto restituisce molta energia al nostro corpo.

Le mandorle invece hanno un elevato potere nutrizionale e soprattutto energetico.

Infine il limone, da aggiungere sempre perché rallenta l’ossidazione del centrifugato.

Quando assumerlo:

Dato il contenuto energetico di questo centrifugato energizzante, è possibile assumerlo anche come pasto sostitutivo.

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